こんにちは!南ポルトガル・アルガルブ(algarve)地方の町、Praia da luz在住。フランス料理、フランス菓子ベースのホームデリバリーをやっています。Algarve はアルガルベ、アルガルヴェと日本語では表記されていますが “アルガルブ” が正しい発音です。

日々のこと、ポルトガル・スペイン・フランス、ヨーロッパのこと。言葉に関しては ⇧「フランス語・ポルトガル語」に別ブログで書いてます。⇧「Serge & Satoshi Home delivery」はデリバリーのFBページです。⇧「Paradores/パラドール」にはスペインのパラドールの滞在記をまとめています。

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2022-11-23

ギブスは取れた、そしてリハビリはいつ?

 待ちに待った11月16日。

予定された時間に病院へ行き時間きっかりに医者と対面。まずギブスを外す。

6週間ぶりに右脚とご対面。確かに細くなってる。左脚と比べると一目瞭然。腿の筋肉がなくなって左ももは盛り上がっているのに右ももは若干へこんでいる…

ふくらはぎは筋肉の膨らみがなく真っ平。なんか悲しい…右脚だけ20年年取ってしまったようです。

看護師の方から「ギブスが取れてしばらくすると脚が腫れてきますよ」と言われる。その時はそういうものなんだぁと思っただけで理由を聞かなかったのだけれど家に帰ってから本当に腫れてきました、膝から下が。ふくらはぎの筋肉は足から心臓へ血液を押し返す役割を果たしていてその筋肉が弱ってしまったために血液循環がうまく出来ず脚が腫れる、ということのようです(ネット知識)。

さてギブスを外されてまずはレントゲン検査。そこまで自分で松葉杖で移動していくのですが、ギブスが取れたての右脚は怖くて地面に着けられない。ガクッとそのまま倒れてしまいそうで、イヤ、実際体重を載せたら倒れると思う。

レントゲンを撮り、また元の場所に戻って少し待っていると医者から呼ばれる。

レントゲン結果は良好。膝蓋骨に入っていた線は無くなってました。そして整形外科の医者からは全て良しということで次はリハビリ。その手配、というよりリハビリ部門に打診をしたようで後日郵便で連絡が行くから、とのこと。

「へ、郵便ですか??」

メイルでも電話でもなく郵便?いや、今日からでもリハビリ始めて欲しいんだけどなぁ~~。やっぱり無理?


というところから家に帰ってきて丸々一週間が経ちました。まだリハビリの連絡はありません。その間にネットで脚、膝のリハビリの検索しまくり。

まず、足首、膝ががちがちに固まっている。腿とふくらはぎの筋肉ゼロ。本当に悲しいくらいに腿もふくらはぎもぺしゃんこ。膝、ふくらはぎ、足の甲がパンパンに腫れる。何も医学的知識がないから本当に痛みを感じない範囲でストレッチ、筋トレ、マッサージ。

一週間が経ちふくらはぎの筋肉が少しだけついてきました。左のふくらはぎのようにうっすら筋肉の形が出るように。それに呼応するようにふくらはぎの腫れはかなり良くなり、足の甲の腫れも少し引いてきました。結構嬉しい(^^♪


ただここに来て心配なのが膝の腫れ。明らかに水が溜まっている。硬くなって膝が曲がらないのと同時に腫れが膝曲げを邪魔している感覚もある。これもネット知識になってしまうけれど膝に水が溜まるということは膝に何かしらの炎症が起きているということ。でもこの以上のことになるとネットで検索しても色々な情報が出てきて(情報過多)僕には何が本当なのか全く分からない。

はやくリハビリが始まってほしい。ちゃんと整体師や医者が見ればはっきりしたことが分かるでしょう。普通に歩けるようになるのはいつのことやら…


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